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前二天公司還有隊上尾牙等等一堆事情比較忙,連續二天都沒睡好,今天一早拖著疲憊的身軀來跑步。原本計畫跑20KM Build up Run,不過一開始跑就發現心跳比之前高了5-10下,就知道今天很難跑得完。果然勉強撐到15K就GG,只能龜速跑回來...

回程遇到一個馬尾妹以4'30左右速度刷我卡,不知道為什麼,看到馬尾妹就很想咬住,不過今天實在沒辦法,只好眼睜睜被海放...(泣~~)

不過還是很喜歡周末早起運動的感覺,今天天氣真的超級無敵好啊!!


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USAT Level II Endurace Coach 美國鐵人三項協會長距離LII認證 Ironman Coach 認證教練 Peaks Coaching 認證功率教練 NSCA CPT 美國肌力體能協會認證私人教練
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